Do poczytania- Wiosenne zmęczenie

Wiosenne zmęczenieW pierwszej połowie wiosny, gdy dzień się wyraźnie wydłuża,ale pogoda bywa nadal zmienna i wystepują duże różnice temperatur miedzy dniem i nocą oraz nastepującymi po sobie dniami, gdy częste są wahania ciśnienia, wiele osób uskarża sie na coraz bardziej pospolitą dolegliwaość określaną mianem wiosennego zmęczenia.Charakteryzuje ją zwiekszona apatyczność, nerwowość, draźliwość,senność, zniechecenie, nadmierna pobudliwość, również częstsze łamanie w kościach.Na dodatewk nasilają się przeróżne dolegliwości wątroby, krążenia, nerkowe, gorzej zasypiamy, budzimy się i wstajemy z trudem.Winne oderwanie od naturyTego rodzaju reakcje naszych organizmów można uznać za coś nienormalnego, bo przecież w przyrodzie obserwujemy zjawisko odwrotne, większe ożywienie, radosny wigor, chociażby u ptaków.Co jest przyczyną naszego gorszego samopoczucia?Zielarze i naturaliści,ale także współczesna medycyna, zgodnie uważają,że wiosenne zmeczenie to skutek coraz bardziej nienaturalnego stylu życia cywilizowanych przeobrażeń.Przede wszystkim zbyt mało przebywamy na świeżym powietrzu i ruszamy się.Stres i złe odżywianie sięJeżeli na dodatek narażeni jesteśmy na różne stresy, od hałasu, leków począwszy, na emocjonalnych programach telewizyjnych oraz anaomaliach pogodowych skończywszy, jeżeli odżywiamy się przetworzonymi przemysłowo pokarmami, zawierającymi wiele obciążającymi organizm chemicznych dodatków i pozbawionymi witamin, mineralnych skladników, to nie należy się dziwić,że w okresie przestrajania się organizmu z cyklu zimowego do letniego zachowuje się on w sposób niepokojący i nieprzyjemny.Po prostu będąc osłabiony po zimie nie potrafi szybko i sprawnie dostosować się do zwiekszonego wysiłku jakiego domagamy się od niego wiosną.Wiecej słońca , ruchu, powietrza i witaminW jaki sposób najprosciej wzmocnić organizm, odzyskać siły i radośc życia? Przede wszystkim zadbać o solidną porcję ruchu, dużo przebywać na swieżym powietrzu, nie unikać też słońca.Te darmowe leki poprawiają pracę naszych wewnetrznych organów i przez to ułatwiają przyswajanie skladników pokarmowych.Po drugie trzeba wzmocnić się zażywajac witaminy, ale tylko w postaci naturalnej w warzywach i owocach.Jedynie bowiem takie kuracje są prawdziwie skuteczne.Żadne sztuczne nawet najlepsze specyfiki, tabletki, nie dadzą podobnego efektu. Tekst z cyklu -Kuracje medycyny naturalnej z kalendarza zdzieraka- Kalendarz kuracji domowych